9月13日，為助力2024級新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活，我校精心組織了一場以“邁向獨立：學(xué)校生活適應(yīng)指南”為主題的心理健康教育講座。本次講座邀請了德心合健康管理集團首席合伙人朱翔坤博士擔(dān)任主講嘉賓。朱博士是一位在心理健康領(lǐng)域有著豐富經(jīng)驗的專家。

講座中，朱博士從三個方面分享了新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活的有效方法。第一，在學(xué)校生活的努力方向方面，詳細(xì)闡述了如何有效利用時間、改善拖延癥、提高自我效能感和充分利用各類學(xué)習(xí)平臺資源；第二，在培養(yǎng)高質(zhì)量友情方面，引導(dǎo)新生們積極參與社交活動，主動與同學(xué)們展開交流互動，倡導(dǎo)在互相理解、尊重和支持的基礎(chǔ)上建立深厚的友誼。這種高質(zhì)量的友情將成為新生們在學(xué)校生活中重要的情感支柱；第三，在適應(yīng)學(xué)校新環(huán)境方面，強調(diào)了心理獨立的認(rèn)知轉(zhuǎn)變和培養(yǎng)面對“不確定性”的心理韌性的重要性的重要意義。

通過本次新生心理適應(yīng)教育活動，2024級新生對于如何在學(xué)校生活中邁向獨立有了更清晰和深刻的認(rèn)識。他們將以更加積極向上的心態(tài)和充分的準(zhǔn)備去面對新環(huán)境中的機遇與挑戰(zhàn)，信心滿滿地開啟屬于自己的精彩學(xué)校生活。

2024級全體新生參加了講座。