為積極響應學院525心理健康月活動的精神,5月29日19:30,物聯網工程學院心理健康指導老師祁佳毅采用在線方式舉辦主題為“后疫情 心護航”的心理健康講座。通過QQ群在線的方式,分析疫情期間情緒管理的方式方法,普及運動對于心理健康的積極作用,為疫情期間校園管理下的學生情緒健康管理提供了切實可行的建議。
講座面向全院300多名學生,祁佳毅老師通過科普視頻、在線PPT展示等形式,將運動心理學的理論與積極心理學相關內容有機結合,激發(fā)同學們對于運動的興趣,結合學院修養(yǎng)軒主題活動,引導同學們在做好防護的前提下,積極參與健跑軒系列活動,通過健康運動、拓展人際交流面等形式,舒緩疫情期間的部分壓抑情緒,從而保持在校同學心理健康水平。講座結束后,多位同學主動加入健跑軒積極參與活動,此次講座取得了預期的良好效果。