為教育引導大學生認識自我,接納自我,體驗自我價值,樹立自信樂觀的心態,提高大學生心理健康素質,結合學院第十九屆大學生心理健康活動月的安排,藝術設計系于2015年5月25日晚舉辦了"525 我愛我"團體心理輔導活動。來自14級各班的班長、心理委員及心協骨干參加了此次活動,活動由藝術系心理健康輔導員張麗娟老師主持。
在“輕松一刻”、“大風吹”的熱身游戲中,團體輔導活動拉開了帷幕。整場活動進行了“我是誰”、“你的選擇”、“馬蘭開花”、“你夸我笑”、“團隊大比拼”、“幸福體檢”等多個游戲環節。
在“我是誰”的游戲中,同學們用心的體驗到了某一天自己變成了水果、動物、天氣、顏色、溫度將會是怎樣的。在“你的選擇”游戲中,通過互相的分享,同學們看到了自己的選擇,更理解了他人的選擇。“馬蘭開花”的游戲讓大家體會了集體的溫暖和被遺棄的孤單。“團隊大比拼”讓大家收獲了團結、協作、分享的感動。“你夸我笑”讓大家看到了如此優秀的自己和他人,學會了悅納自我,欣賞他人。“幸福體驗”讓同學們體會到了幸福其實就在身邊,就在每時每刻,需要我們積極的用心體會。
在整個活動過程中,張麗娟老師與同學們一起參與,帶著大家一起游戲、一起感悟、一起歡笑、一起分享,并給與積極引導、鼓勵。同時,還傳授大家如何將團體輔導用于班會的方法。
通過此次團體輔導活動,同學們的身心得到了放松,更清晰的認識了自我,學會了以樂觀、積極的心態悅納自我、理解他人,感受生活的快樂。最后,團體心理輔導活動在激揚而奮進的歌曲《我相信》中愉快的結束了。